トレーニングについて

トレーニングは基本的に平日は片道10kmの自転車通勤。

雨などで出来ない場合（かつ、帰ってきてからやる気力のある日）は帰宅してからローラーを1時間回します。

週末はヤビツに行ってトレーニング。

エコラン作業がある場合は車でフサマ邸まで行ってそこからヤビツまで走ります。

作業をしない場合は自走で行きます。

で、今日は雨だったのでローラー。

メニューは今のところ適当です(苦笑)

30分流して10分じわじわと上げて、最後の20分を260W平均狙いで頑張ってみた。

やっぱり気づいたのは、坂じゃないと、やる気が出ない(笑)
まっ平らなソーラースポーツラインでやる気を保てるか、それが心配です(笑)